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腸の環境を悪化させるもの、砂糖。免疫が弱まります。
内海聡先生が不健康な事（社会毒）の第１位にあげているのが砂糖です。私も砂糖の害はこれまでもいろいろ聞いてきてはいました。ですが毎日バクバク食べている訳では無いしと、特に制限はしていませんでした。
そんな私に大きな転機が訪れました。2年ほど前から顔面神経痛（三叉神経痛）に悩まされてきましたが、原因が脳腫瘍（良性）と言う事が判明したのです。数カ月前から砂糖が入った菓子は週に一度しか食べない事にしていましたが、この検査結果をうけて砂糖は一切絶つ事にしました。
私が砂糖絶ちを決めたのは何故か？
砂糖は脳神経を刺激します。そして強い中毒性があります。体を痛めつけます。食べれば食べるほどもっと欲しくなります。その作用は覚せい剤等の薬物と一緒です。
子供の頃から甘いものは大好きでしたが、三叉神経痛の苦しみと、そして脳腫瘍と云う現実を目の前にすれば、砂糖を排除するなんて簡単な事です。神経を興奮させ、脳を興奮させる砂糖が脳腫瘍に良いわけがありません。
そんな決断が出来たのも、内海聡先生が砂糖の害について語るyoutubeの動画を見ていたからでした。少しでも脳に、体に負担をかける事を止めようと思っていた時だけに、私も家から砂糖を排除する事にしたのです。内海先生の家に砂糖は、白砂糖だろうが黒糖だろうが一切ないという事です。
甘いものは体も脳も「バカ」にします
今回はその砂糖の害について語る内海聡先生の動画を紹介したいと思います。是非ご覧になって、砂糖の害について、まず知ってください。砂糖は本当に恐ろしい食品です。砂糖は脳の栄養ですというのは嘘です。砂糖は脳の覚せい剤です。
健康になりたいのなら、健康にいいと云われる食品を食べるよりも、健康に悪いものを排除する事の方が近道です。
動画で内海先生はこの様な、砂糖の害を説明しています。
「砂糖は数ある食品の中でも最強に近い毒であり、もともと人間の体は砂糖を直接取るようには出来ていません。」
「砂糖は糖化を促進し活性酸素を生み出し過酸化を誘導、さらに糖化が進むと体内ではＡＧＥが生成され弊害が生じてきます。」
「また子どもが精神的におかしくなることの一つに、砂糖や甘いものを与えていることが挙げられます。」
「白砂糖はミネラルが皆無であり、代謝の過程で体内のミネラル、特にカルシウムやビタミンなどを使ってしまいますが、厳密に述べればすべての糖は使用すべきではありません。」
「三温糖、黒砂糖、てんさい糖、なども同じなのです。」」
「精糖メーカーが言う「糖分は体を作る素だから砂糖を摂っても大丈夫」は嘘」
「砂糖を摂ると気がつかないうちに低血圧症になってしまっている。食後2時間ぐらい眠くなる、お菓子を食べたら安心する、のは低血糖症の証拠。これはあらゆる病気の予備軍。」
「感染症になりやすくなる。ガンになりやすくなる。様々なアレルギーをもたらす。砂糖は万病のもと。」
次から次へと恐ろしい指摘が続きます。
甘党必見‼危険⚠万病の要因は砂糖⁈医師内海聡の【食と社会毒】
人工甘味料はもっと毒性の強い物質
1番目のビデオを見て砂糖がどれほど体に悪いか分かったと思いますが、更に毒性の強い甘味料があります。「異性化糖」もしくは「異性化液糖」と呼ばれる人工甘味料です。砂糖の害に加えて、これらの人工甘味料の殆どは遺伝子組換コーンからつくられています。
買い物をする時に、その商品がどんな原料から作られているか、商品の原材料表示を必ず確認してください。多くの食品にこうした人工甘味料が使われています。人工甘味料が使われているのは菓子だけじゃありません。今ではあらゆる食品にさりげなく使われています。原材料表示を必ず確認してみてください。
■砂糖より危険な人工甘味料‼あなたは食品表示を確認していますか？医師内海聡の【食と社会毒】
そうして知らず知らずのうちに、こうした毒に私たちは曝されているのです。アスパルテームについて、内海聡先生が語っている部分は、聞いていて震えが来ますよ。そんな恐ろしいものが、あらゆる食品に含まれています。
睡眠時間と糖質摂取量
ついでにこんな記事を見つけてしまいました。
私はどちらかというと睡眠時間が短い部類の人でした。短くて充分と思っていましたが、それが甘いものを求める要因の一つだったのかも知れません。三叉神経痛で疲弊して良く寝るようにしてからは、甘いものをそれほど欲しいと思わなくなりました。
動画で語っている事柄を簡潔にFacebookで内海先生が語っています。こちらも参考にどうぞ。
■基本に戻って砂糖とは
ここまで読んで頂きありがとうございました。
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