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コロナ騒動はいつまで続く？
このコロナ騒動はいったいいつまで続くのでしょうか？ 全く終わりが見えないのが恐ろしいところ。経済の破綻、社会の騒乱、そんな近未来が見えてきています。コロナそのものよりも、私はそちらの騒乱の方が恐ろしく感じています。またコロナ騒ぎですっかり陰に隠れていますが、今世界は金融崩壊の瀬戸際です。
それはさておきドラッグストア等どこに行ってもマスクは売り切れ中で、「入荷は未定」の張り紙ばかり目立ちます。皆マスクにばかり飛びついていますが、肝心な事を忘れていませんか？ 日々コンビニ弁当を食べていて、白砂糖たっぷりのケーキを食べていながら、こんな時だけマスク、マスクって大騒ぎするのは何か都合が良すぎじゃありませんか？ 大事なのは日々免疫を落とさない様に努力する事が重要だと思うのです。免疫こそ自分の体を守る基本です。
ビタミンCで免疫力を高める！
えらそうな書き出しでしたが、今回は何の事は無い有機栽培のみかんを食べようよ！ という記事です。みかんにはご存知ビタミンCがたっぷりと含まれています。免疫を高めるといえばビタミンCです。免疫力を高めて、坑酸化力も高めて、こんな時期を乗り越えられたらと思います。そうでしたビタミンCには抗ウィルス作用も期待出来るのです。
免疫を高めるのにビタミンCが有効といっても、サプリメントに頼るのはどうかと思います。サプリメントのビタミンCは遺伝子組換の可能性が高く、さらに合成ビタミンCだと体内の必要な細菌まで殺してしまうと聞きます。なのでやはり１番大切な事は、食物からビタミンCを摂る事だと私は思っています。そしてどうせみかんを食べるのなら、無農薬栽培や有機栽培のものを選びましょう。農薬たっぷりの食物を食べていては免疫が上がるはずがありません。
というのも慣行農法でつくられた農作物は大量の農薬を使っています。しかも世界中で使用が禁止される方向に向かっているネオニコチノイド農薬が使用されているのは間違いの無い事です。「減農薬」なんて表示も氣をつけて下さい。ネオニコチノイド農薬を使った場合、量が少なくてすむ事から（それだけ毒性が強い。作物に浸透し長く作用する）「減農薬」を堂々と名乗っています。あたかも安全な農作物のフリをしています。ですので多くの減農薬を謳う農作物は逆に危険と思った方が無難でしょう。
無農薬みかんからビタミンＣを摂る
残念ながら無農薬や有機栽培のみかんなんて、近所のスーパーマーケットじゃまず見かけません。そして自然食品店などの店頭に並ぶみかんはとても高価です。ですが、今のご時世インターネットで探してみると、生産者から直で安全なみかんを安価に購入する事が出来ます。
私の場合Amazonや楽天で検索して、無農薬栽培のみかんを見つけて購入しています。有機栽培や、無農薬栽培で検索するとかなり高価なみかんが出てきます。ですが人にあげるのでは無く、自宅で食べるものですから、見た目なんてどうでも良いのです。糖度なんかも氣にしません。安全が第1です。そんな訳で、ハネ品、訳あり、B品、加工用等と但し書きの付いているものばかり買っています。探せばすぐに送料込みで3000円程度のものが見つかります。
確かにそういう訳あり品は、黒い斑点がいっぱい付いていたり、大きさも形も不ぞろいです。酸っぱいものも多いです。ですが、こうしたみかんは、皮も食べられます。安心してオレンジピールを作る事ができます。また皮をお風呂に入れれば、とても良い香がしていい入浴時間を過ごせます。
ちなみにこうした無農薬栽培のみかんにつく黒い点々ですが、これはカビではありません。ポリフェノールです。これは病気やカビ等から身を防御する為に、みかんがこういう物質を出して自分を守っているのです。ポリフェノールなので全く害はありません。ただ見てくれが悪いだけです。
今回リンクを貼り付けた私のみかんの購入先は、いずれも実際に私が購入してみたところです。安全なみかんを食べて、ビタミンCの摂取に努めましょう。
ＰＳ：免疫免疫としつこく息巻いていますが、毒を取り込まないと云う事も免疫をあげるのに大事な事です。
参考：みかんの栄養と優れた効果4選
BETTER THAN STORE BOUGHT: HOMEMADE VITAMIN C
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