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重曹でシャンプー！ これは良い
2週間前から重曹で髪を洗っています。それまでは固形石けん、ときたま湯シャンで洗っていました。なぜ洗髪方法を変えたかというと、重曹で髪を洗えば髪の成長が早くなるという記事を見かけて、早速試してみたのです。
まだたった2週間の経験ですが洗髪を重曹に切り替えて大正解です。もう後戻り出来ません。
重曹シャンプーをしてまず良くなったのは、髪の毛の状態です。初めての重曹シャンプー後で、すでに髪の毛がさらさらになりました。それまでは、ごわごわとした髪をしていました。べたつきもありません。
そして2番の変化は頭皮の臭いです。私は1日置きに頭を洗っていますが、重曹で洗えば2日目でも殆ど頭が匂いません。いつもなら、2日目になると頭を振れば頭皮の臭いが気になります。ところが重曹で洗った後なら、2日目の夕方でも殆ど匂いがしません。
そして3つめの変化は、頭のかゆみが無くなりました。いつもなら1日目の夕方には頭にかゆみが出てきます。重曹で洗えば2日目目でも、頭はかゆくならないのです。これはとても快適です。重曹シャンプーは、良い事づくめです。
これで髪の毛のボリュームが増せば、言うことありません。数カ月後が楽しみです。
重曹シャンプーのやり方
重曹は色々ありますが、私は食品グレードのものを利用しました。皮膚につけるものですから、天然の重曹が私のおすすめです。
1 洗面器に重曹を小さじ2杯程度入れる。
重曹の量はこの程度で十分でした。多いから良いわけではないようです。
2 お湯をカップ1/2程度入れます。
お湯の量は適当です。これぐらいが、私には適量でした。
3 重曹を良く溶かします。
お好みでラベンダーやコパイバ等、好みのエッセンシャルオイルを入れるといい香りです。
4 溶かした重曹を、髪の毛と頭皮全体に、しみ込ませるように付けます。
わたしはまぶすように手にとりなでつけます。
5 そのまま2〜3分程度待ちます。
6 時間が来たらすすぎます。
7 りんご酢でリンスします。りんご酢はキャップ１杯程度を、1/2カップ程のお湯に溶かします。それを頭髪と地肌に馴染ませます。
数分後にお湯ですすぎ流します。（私は面倒なので、たまにしか実行していませんが）。なぜ酢でリンスするかというと、重曹はアルカリなので、酢（酸）で中和させます。こうすれば、より髪の毛がキシキシしなくなり、洗い上がりがさっぱりします。
頭皮の臭い、かゆみの原因は？
重曹シャンプーに切り替えて、顕著な違いが出たのが、頭皮の臭いと、かゆみでした。これは初日からはっきりと現れた変化です。
これまでの私の頭皮の匂い、かゆみの原因は何かと言うと、やはり洗髪の歳の残留物が主原因じゃないかと思います。石けんで髪を洗った場合、どうしても石鹸分が頭皮に残留するそうです。それが匂いとかゆみの原因になるという解説を見つけました。納得です。重曹なら、そういう残留物はありません。
重曹シャンプーを実行する際に、気をつけていただきたいことがあります。溶かした重曹が目に入れば、そこそこ沁みます。また解け残りの重曹が目に入れば、眼球にキズが付ける等の障害の原因になります。気をつけてください。
試される場合は、くれぐれもご自身の責任の下、慎重に行ってください。もし何かトラブルがあれば、すぐ医療機関を受診してください。あくまでもご自身の責任のもとで実行をお願いいたします。私は責任を負いかねます。
市販のシャンプーは危険
最後に簡単に市販のシャンプーの害について述べておきます。私が石鹸や湯シャンをこれまで実行していたのは、市販のシャンプーが危険なものだからです。洗い続ければ体に害を与え、しかもハゲの原因にもなります。
市販のシャンプーの主成分は合成界面活性剤です。そうした化学成分は皮膚から体内に染み込み、肝臓などに害を与えます。そういったことから、私はこうした製品を使わないようにしていました。もちろんボディーソープも同じものです。
最近若いのに、薄毛の女性を見かけます。シャンプーには気をつけたいものです。匂いやブランドに騙されないでください。
リンク：【経皮毒】シャンプーに含まれる危険で有害な12の化学物質成分
今気がつきました。重曹シャンプーが髪の成長に良いというのは、市販のシャンプーを使わなくなれば、髪が生き生きしてくるという事か。私の場合は重曹に切り替えたからといって、髪がふさふさというのは期待しすぎなのかもしれません。
参考リンク：Baking Soda Shampoo: It Will Make Your Hair Grow Like It Is Magic
ここまで読んで頂きありがとうございました。記事をシェアしていただけたら有難いです。 東倉カララ